一人で暮らす親のことが、だんだん心配になってきた。

• 見守りサービス電気やポットの使用、センサーなどで様子を知らせる
• 緊急通報ボタンを押すと連絡が届く仕組み。市区町村によって助成があることも
• 配食サービス食事を届けるときに、安否も確かめてくれる
• 介護サービス要介護・要支援の認定があれば、訪問介護やデイサービスが使える

使える制度や助成は市区町村によって違います。地域包括支援センターに聞くと、その地域で使えるものを教えてもらえます。

サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）は、職員による安否確認と生活の相談がついた、高齢者向けの賃貸住宅です。自分のことはおおむね自分でできるけれど、一人の夜が不安、という方に向いています。介護が必要になったときは、外部の介護サービスを使います。介護が重くなったときにどこまで住み続けられるかは、住宅ごとに違うため、入る前に確かめておきます。

食事・排せつ・入浴に手助けがいる、薬の飲み忘れが続く、認知症の症状で火の不始末や外で迷うことがある。こうした状態になったら、有料老人ホームやグループホームなど、介護を受けながら暮らせる施設を考える時期です。

• 冷蔵庫に同じ物が増えている・傷んだ物が残っている
• 郵便物や支払いの書類がたまっている
• 服装や入浴の回数が以前と変わった
• 電話で同じ話を何度もする

気になる変化があれば、早めに地域包括支援センターやかかりつけ医に相談しておくと、いざというときに慌てずに済みます。